Yoga Gruppenkurse

Sanftes Hatha - und Vinyasa-Yoga ganz nach dem Motto "Jeder kann Yoga üben, solange er atmet."

Montags, 19.15 - 20.30 Uhr
Dienstags, 16.50 - 17.50 Uhr

Loft22, Bahnhofstraße 22, 35440 Linden 

Yoga für Einsteiger

Starte ganz entspannt mit Yoga - ohne Vorkenntnisse und ohne Druck.

In diesem Kurs lernst du die Grundlagen sanfter Yogapraxis kennen: Atemübungen, achtsame Bewegungen und kleine Entspannungssequenzen. Alles in deinem Tempo mit Raum und Zeit.

Dienstags, 16.50 - 17.50 Uhr
fortlaufend - du kannst jederzeit einsteigen
Loft 22, Bahnhofstraße 22, 35440 Linden

8 x 60 Minuten
Preis: 130 Euro (Präventionskurs)

Yoga am Abend

Ein Präsenzkurs für mehr Ruhe, Kraft und innere Balance. 

Der Herbst lädt uns ein, langsamer zu werden, loszulassen und neue Kraft zu sammeln. In diesem Yogakurs findest du Raum zum Ankommen, Atmen und Bewegen – mit fließenden, stabilisierenden Asanas, achtsamer Atmung und kleinen Momenten der Stille. 
(Für Einsteiger,  Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene)

Montags, 19.15 - 20.30 Uhr
22.09. - fortlaufend
Loft 22, Bahnhofstraße 22, 35440 Linden

8 x 75 Minuten
Preis: 120 Euro

Yoga & Kaffee - deine Auszeit

mit Nina & Daniel Opitz

In diesem Kurs nimmst du dir bewusst eine Auszeit für deine Yogapraxis und deinen Kaffee.

In Verbindung mit deiner Atmung fließt du durch ausgleichende Asanas (Yogaübungen) die dich stärken, erden und entspannen. Nach einer kurzen Pause wird dir Kaffeeröster & Barista Daniel in einer gemütlichen Runde mit leckerem Kaffee wissenswertes über Kaffee erzählen. 

Sonntag, 25.10.2026
9.30 - 12.30 Uhr
LOFT 22, Bahnhofstraße 22, 35440 Linden

1 x 3 Std.
Preis: 60 Euro

Personal Yoga

Du bist auf der Suche nach einer, auf dich abgestimmte Yogastunde? Dann melde dich gern bei mir.

Zeit: Individuell nach Absprache

• kostenloses, 20minütiges Vorgespräch
• individuelle, auf dich abgestimmte Yogastunde

Preis/Optionen:

• 100 Euro/ 60 Minuten -online oder vor Ort-

1:1 Coaching

Ein 1:1 Life Coaching online oder vor Ort im Loft22, Linden.
Melde dich gern bei mir.

Zeit: Individuell nach Absprache

• kostenloses, 20minütiges Vorgespräch
• 60 Minuten 1:1 Coaching

Preis/Optionen:

• 110 Euro/ 60 Minuten - online oder vor Ort

Personal Yoga & 1:1 Coaching

Ein 1:1 Coaching mit anschließender, auf dich abgestimmte, Yogastunde. Zwei Stunden nur für dich und dein Wohlbefinden. Melde dich gern bei mir.

Zeit: Individuell nach Absprache

• kostenloses, 20minütiges Vorgespräch
• 1:1 Coaching
• individuelle, auf dich abgestimmte Yogastunde

Preis/Optionen:

• 200 Euro/ 120 Minuten - online oder vor Ort

Individuelle Yoga-Zeiten 

Zeit: Individuell nach Absprache

Du möchtest gern einen Yogakurs mitmachen -live online oder in Präsenz, aber die angegebenen Zeiten passen dir nicht? Oder möchtet ihr in einer Gruppe einen eigenen Yogakurs buchen?
Sprich mich gern an, wir finden bestimmt einen Tag und eine Uhrzeit, die für dich passen und an denen wir einmalig oder regelmäßig zusammen Yoga üben können - im Einzel oder in kleinen Gruppen.

Preis/Optionen:

• je nach Gruppengröße

Persönliches Event

Du bist auf der Suche nach einem persönlichen Yogaevent für dich und deine Crew oder für deine Firma? Oder suchst du nach einer regelmäßigen bewegten oder entspannten Pause für deine Mitarbeiter:innen? 
Melde dich gern, wir finden bestimmt ein passendes Datum und ein passendes Thema!